掌握與同事交流的技巧，雖然同事難免工作或生活需要相互幫忙，但有時你必須學會拒絕，這雖然讓人很爲難，但隻要處理得當，也并不會成爲一件讓你煩心的事情。

也許你在職場中感到很累，充滿太多無奈，如不喜歡的應酬或者跟自己不喜歡的人一起工作，是的，可能你沒有選擇，但職場也并不竟像你想的那樣，隻要你懂得一些職場的相處技巧。

1⃣️對同事多贊美、少指責。無論是同事穿了一件漂亮的衣服還是工作做得非常出色，你都可以贊美他，不要吝啬。

因爲贊美是最直接、最有效使他人對你産生好感的方法之一，但需要注意的是不能毫無原則的贊美，否則會給人一種不真誠的印象。

2⃣️調整心态，端正态度。我們生活中很多時間都在工作，除了親人以外最常見的是同事，如果你願意可以從這同事那裏學到很多有用的東西。

無論你的同事讓人讨厭或喜歡，在與他們交談時尊重和體諒對方，每個人都有優缺點，你可以從對方身上學到很多工作上的經驗和知識，如果你們之間有道鴻溝，你就會失去很多提高自己的機會。

3⃣️學會調節氣氛，可以适當的幽默，辦公室可能需要一些歡聲笑語，有助于活躍工作氣氛，也使人際關系更加緊密，但需要注意的是要掌握好開玩笑的分寸！注意開玩笑的場合和對象、而且開玩笑要适度，懂得分寸！

4⃣️多聽少說。不要在辦公室叽叽喳喳說個不停，這不是你表演演講才華的地方，很多人僅是想讓别人了解自己，所以話說的太多，你應該把自己的主要精力放在觀察和學習，而不是表現自己！

仔細的傾聽同事所說的話，不要因對方說的話不重要或沒水平，就心不在焉，盡量發現對方說話中的積極因素，要知道任何人都可能成爲你以後的合作夥伴，好朋友，甚至是頂頭上司。

5⃣️學會說“不”。比如當你的同事打算請你辦一件試試，你自己的事情還有很多需要做這個時候你就需要拒絕，你可以告訴他你還有很多事情需要做，等你把這些事情做完了，你才能幫他做這件事。

6⃣️注意交談中的忌諱。有幾以下幾點最好不要觸碰，一是不要在同事面前說上司壞話，因爲一部分人可能會把你當做他向上爬的墊腳石！

二是不要刺探别人的隐私；三是不要過于張揚，請保持低調和謙虛，四是不要命令别人，同事都是平等的！

願你溫暖而有力量！

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